Myślisz, że stres jest nieszkodliwy i nie ma żadnego wpływu na zdrowie? A możesz uważasz zupełnie inaczej, ale wydaje Ci się, że stresujące mogą być tylko nieprzyjemne wydarzenia i sytuacje? Być może twierdzisz, że jesteś odporny na stres lub...
Wyścig szczurów i pogoń za byciem najlepszym. Tak można określić współczesny świat, który każdemu z nas stawia pewne wymagania. Próbujemy im sprostać, czasem chętnie i świadomie, ale często dzieje się to poza naszą kontrolą. Cieszymy się z tego, bo...
Pozory potrafią mylić i nic nie jest albo czarne, albo białe. Musimy się tego nauczyć i mieć świadomość tego, że jesteśmy tylko ludźmi. Nie robotami i zaprogramowanymi maszynami, ale ludźmi. To oznacza, że każdy z nas, w środku siebie,...
Z jednej strony mówi się, że każdy człowiek i najmniejsze nawet zdarzenie wpływa na naszą zmianę. Z drugiej, nieraz słyszymy, że - ludzie nigdy się nie zmieniają. Osobiście, przychylam się do pierwszego przekonania. Z drugiej strony jednak każdy z...
Nie przepadam za jesienią. W sumie jest to, zaraz po zimie, najgorsza pora roku. Głównie dlatego, że dzień jest tak krótki, że nie zdążę się nim nacieszyć. Ranki są zimne i ciemne, a pogoda przejmuje władzę nad nastrojem, który...
Mądre stwierdzenie. I w sumie całkiem oczywiste. Mimo to, trudne do przyswojenia i wpisania na listę życiowych dewiz. Głównie dlatego, że każdy z nas ma wewnętrzną potrzebę akceptacji i bycia adorowanym, co możliwe jest tylko wtedy, gdy inni będą...
Nie mogę spać. Nie chce mi się jeść. Nie potrafię na niczym się skupić. Ciągle chodzę, jakby poza światem, w którym żyję. Nie z zakochania i miłości, o nie. Przytłaczają mnie problemy i to one sprawiają, że czuję się...
Każdy  z nas został kiedyś skrzywdzony. Nie jest trudno przypomnieć sobie ciężkich momentów, w których zostaliśmy oszukani, zdradzeni, zranieni, wyśmiani czy też wystawieni na wielką próbę. Sytuacje te są zagnieżdżone w naszym umyśle i nawet jeśli wewnętrznie się z...
Plotki, kłamstwa, fałszywe historyjki, pogłoski czy zmyślone opowieści nie są wcale zarezerwowane dla celebrytów. Fakt, że jesteśmy zwykłymi ludźmi, jak się okazuje, nic nie zmienia i nie okazuje żadnej litości. A raczej drugi człowiek tej litości nie ujawnia, bo...
W jednej z moich sportowych książek przeczytałam takie zdanie - Ciało stanowi pewien system i ten system jest tak dobry, jak dobre jest jego najsłabsze ogniwo. Nie chcę tutaj poruszać kwestii wysportowanego ciała, bo w książce tej o to...

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

NIE PRZEGAP