Nasiona CHIA – niezbędne wartości odżywcze w jednym produkcie!

Czym są nasiona chia? Nasiona chia to inaczej ziarna szałwii hiszpańskiej, która obecnie uprawiana jest na terenie Meksyku oraz Gwatemali. Nasiona tej rośliny są owalne...

Dwie pozycje książkowe dla kobiet na jesienne wieczory

Prawdziwa miłość nigdy nie jest błędem 14 listopada odbyła się premiera najnowszej powieśći Anny Szafrańskiej pt. „Jeden błąd”.  Autorka porusza temat bardzo trudnej miłości. To świetna...

Kokosanki kakaowe bez pieczenia. Gdy masz ochotę na coś słodkiego i...

Lubimy praktyczne przepisy. Nie wymagające zbyt wiele czasu do ich realizacji, umiejętności kulinarnych i takie, do których wykonania nie potrzeba drogich i trudno dostępnych...

Detoks, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn

Organizm pod wpływem przemian metabolicznych, ale też czynników zewnętrznych - zanieczyszcza się. Jest to normalne zjawisko, którego niestety nie da się zatrzymać i sprawić...

Moda na zdrowie, czyli oczy bez wady wzroku

Moda na zdrowie? Dlaczego nie! Trend, który z powodzeniem przyjął się już w Europie zachodniej, powoli dociera również do Polski. Poznaliśmy sprawdzone rozwiązania, dzięki...

5 zdrowych zamienników cukru dla tych, którzy nie potrafią opędzić się...

Zalet spożywania cukru (chociażby w postaci słodyczy) jest niewiele, a do tego te mógłby wymienić każdy z nas. Przejdźmy zatem do uzasadnienia, że cukru powinno się unikać i zastępować zdrowymi zamiennikami. Sprawdź, dlaczego duża ilość cukru źle wpływa na zdrowie.

Wyjątkowo odporne dziecko, czyli przełomowe odkrycie szczepu Streptococcus salivarius K12

Za sukcesem produktu ENTitis stoi prof. John Tagg, światowej sławy naukowiec-mikrobiolog, wykładowca na Wydziale Mikrobiologii Uniwersytetu Otago w Nowej Zelandii. Podczas badań z udziałem...

Ziemia okrzemkowa – co to, do czego służy i jakie daje...

Jestem zwolenniczką testowania nowych rzeczy. Nie ma znaczenia czy jest to kosmetyk czy jakieś kuchenne urządzenie. Nie wspomnę już o odmiennych i nietypowych ćwiczeniach...

Trener mnie oszukał. Ta dieta i treningi nie działają!

"Ta dieta i treningi nie działają. Trener na pewno mnie oszukał!" Czy to aby na pewno wina trenera? Może cały problem tkwi w podejściu podopiecznego?...

Wielki błękit, czyli o makijażu na letni wieczór

Latem w ciągu dnia powieki zdobią delikatne odcienie brzoskwini i różu, wieczorem zaś pierwsze skrzypce grają chłodniejsze, graficzne tony. Przywodzący na myśl głębię oceanu...

Suplementacja, dzięki której łatwiej ukształtujesz swoją sylwetkę

Podstawą osiągania ,,sylwetkowych sukcesów’’  jest zatem dieta, na drugim miejscu trening i dopiero suplementy. Mimo, że znajdują się na trzecim miejscu - a może...

Rzeczy, które ortodonta powinien Ci powiedzieć po zdjęciu stałego aparatu ortodontycznego!

Zakładając aparat na zęby (szczególnie stały aparat) na pewno zostały ci przekazane rady od ortodonty. Nie żuj gum, nie gryź twardych rzeczy, jedzenie krój...

Polskie marki partnerami hollywoodzkiej produkcji filmu „Dolina Bogów”

Polsko-hollywoodzka produkcja „Dolina Bogów” zakwalifikowana została do głównego konkursu na 44. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni. W ramach festiwalu odbędą się pierwsze pokazy...

Poznaj dobowy rytm Twojej skóry twarzy!

Czy wiesz, że w ciągu doby Twoja skóra twarzy przechodzi przez różne cykle i fazy? Rano ma zupełnie inne potrzeby niż wieczorem. W nocy...

Na Dzień Kobiet: TOP cytaty o Kobietach

Do Dnia Kobiet podejdziemy troszkę inaczej. Nie będziemy składać Wam życzeń Drogie Kobiety, ani też pisać przykładowych wierszyków, które Wy Mężczyźni moglibyście podesłać Waszym...

Co daje skakanie na skakance?

Skakanka jest bardzo docenianym przedmiotem/atrybutem, który wykorzystuje się nie tylko na siłowni czy fitnessie, ale i w domu. Wystarczy Ci tylko kawałek wolnego miejsca i oczywiście skakanka :) Zobacz, jakie efekty daje skakanie na niej oraz poznaj kilka ćwiczeń, którą pomogą Ci wysmuklić ciało!