Witaminy i minerały, które warto suplementować

Witaminy i minerały to składniki, które powinny być obecne w diecie każdego człowieka bez względu na wiek i płeć. Szczególną uwagę i nacisk na...

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia?

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Tym samym rano nie należy jeść byle czego, ale właśnie zadbać o to, by jedzenie było pożywne, zdrowe, pełne...

Włosy a promienie UV – czy wiesz, jak słońce niszczy Twoje...

Mówi się, że promienie UV mają bardzo negatywny wpływ na włosy. Niestety, nie jest to żaden mit. Co zatem zrobić, aby poradzić sobie z...

Żyj w harmonii ze swoją skórą – Harmony Zone ALKEMIE

Równowaga, ład i porządek. To słowa, które dotyczą nie tylko naszego codziennego dążenia do życia w harmonii. Twoja cera również jej potrzebuje! Linia Harmony Zone...

Idealny rodzic z perspektywy już dorosłego dziecka

Zdecydowana większość z nas nie miała idealnego dzieciństwa, domu pełnego miłości, Mamy i Taty na wyciągnięcie ręki. To straszne, że RODZINA, która powinna być...

Uniwersalny żel stomatologiczny, który wspomoże higienę jamy ustnej

Podrażnienia występujące w jamie ustnej to często występujące dolegliwości. Powstają na skutek różnych czynników, zaczynając od podrażnień spowodowanych aparatami ortodontycznymi, przez zabiegi, a kończąc...

5 wskazówek, które skutecznie ułatwią Ci trzymanie diety!

Trzymanie diety nie musi być trudne, a sama myśl o konieczności przygotowania posiłków nie musi wiązać się ze stresem. Wystarczy, że zmienisz swoje podejście...

Wielki błękit, czyli o makijażu na letni wieczór

Latem w ciągu dnia powieki zdobią delikatne odcienie brzoskwini i różu, wieczorem zaś pierwsze skrzypce grają chłodniejsze, graficzne tony. Przywodzący na myśl głębię oceanu...

Mam depresję! Co zrobić?

Nie mogę spać. Nie chce mi się jeść. Nie potrafię na niczym się skupić. Ciągle chodzę, jakby poza światem, w którym żyję. Nie z...

Przygotuj swoją skórę na lato z Linerase!

Mimo wszelkich starań, po okresie dłuższego pobytu w domu, w zamkniętych pomieszczeniach nasza skóra nie jest w najlepszej kondycji. Szara, zmęczona cera, pogłębione zmarszczki...

Jak nauczyć się zdrowo jeść?

Zdrowe odżywianie potrafi zdziałać cuda. Zbilansowana dieta stanowi podstawę widocznych efektów podejmowanych treningów, ale też kompleksowo wpływa na poprawę zdrowia. Działanie prawidłowego żywienia widać na zewnątrz, a czuć od środka w postaci nieporównywalnej z niczym energii.

Jak dobrać odpowiedni strój sportowy?

Odpowiedni strój sportowy to jedna z najważniejszych rzeczy, o której musisz pamiętać. Źle dobrana odzież sportowa może stanowić niebezpieczeństwo dla ciała i dyskomfort podczas...

Co powinnaś wiedzieć przed zabiegiem przedłużania rzęs? Zapytałyśmy o to eksperta

Przedłużanie rzęs to jeden z najpopularniejszych zabiegów upiększających w ostatnim czasie. Decyduje się na niego wiele kobiet, którym doskwiera szybkość życia, codzienna pogoń i...

Świąteczny przepis na wegetariańskie danie: pierogi z czerwoną soczewicą i suszonymi...

Wielkimi krokami zbliżają się Święta, większości z nas kojarzą się z magiczną atmosferą oraz pysznym jedzeniem. Właśnie wtedy, jednym z podstawowych dań w menu...

Jak nie przytyć w święta – czy to w ogóle możliwe?

Rodzinny klimat, długie rozmowy przy stole, przepyszne wypieki, nowe dania… Jednym słowem uczta dla żołądka, ale dla umysłu - próba walki zachowania zgrabnej figury bez dodatkowych kilogramów. Wszystkiego mieć nie można, zatem czy da się nie przytyć w Święta, nie odmawiając sobie domowego jedzenia?

Książki na lato dla kobiet. Garść kobiecych nowości od Novae Res

Splamiona jego żądzą Marta Milda Gra, w której mocne karty rozdaje pożądanie. Młody, ambitny i pracowity Ukrainiec, Andrij Reblov, podejmuje się wykonania remontu w posiadłości znanego...